Makanan Lezat Dapat Mengancam Kesehatan
Makanan yang sehat dan bergizi haruslah berkhasiat. Artinya, setiap makanan yang kita santap harus memenuhi zat-zat yang di perukan oleh tubuh.
Apa Saja Zat-Zat yang diperlukan Oleh Tubuh ???
Paling utama tubuh kita memerlukan zat seperti karbohidrat,lemak, protein, vitamin, garam, mineral dan air. Zat-zat tersebut memiliki ungsi yang berbeda-beda. Sayang tuntutan makanan berkhasiat ternyata menimbulkan masalah tersendiri. Mengapa demikian ?
Realitanya semua orang selalu ingin makan enak dan tetap sehat. Akan tetapi kedua hal tersebut jarang sekali terwujud. Makanan enak biasanya kaya akan gula atau lemak. Makanan seperti ini menimbulkan resiko yang dapat merusak kesehatan. Kegemukan, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes merupakan masalah kesehatan yang paling menonjol.
Sejumlah penyakit yang menakutkan tersebut biasanya diderita oleh mereka yang tidak bisa mengendalikan bahwa nafsu untuk menyantap makanan enak. Jadi, makanan yang lezat ternyata juga mengancam kesehatan.
